半身浴って何でダイエット効果があるのでしょうか？風呂に入ってるのとは違うのでしょうか？汗を流すなら私は運動でもかけますし、老廃物ならリンパマッサージでいいと思います。メリットを教えてください。

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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顔のリンパマッサージのやり方、よくこの知恵袋でもやり方などを見ます、しかしあまりはっきりと分かりません。もし画像などで詳しく解説してくれているサイト知っていれば教えていただけませんか？

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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自分は太りやすく痩せにくい体質です。どれだけ運動したり食べなかったりしても痩せません。特に下半身が以上に太く・・・・。毎日リンパマッサージなどしてますが他にいい方法があれば教えて下さい＞＞

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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７月から頑張ってダイエットしようと思い、今はその習慣をつけるために少しずつですが実行しています。お恥ずかしいですが、私の体(下半身)にセルライトがあります。身長、体重共に162m/67kgです。７月から本格的に行おうとしているプログラムは、１．水を毎日ペットボトル１本飲むようにする２・骨盤体操(ゆほびかに掲載されていたものとお尻歩き)３・半身浴４・食事改善５・マッサージとストレッチ６・軽い運動７・自己流リンパマッサージ８．サプリメントの摂取等々のものです。いきなり全てを行うというよりも、最初は少しずつ習慣づけていって、１ヵ月後以降には全てを実行できるようになろうと思っています。これらのものをコツコツと毎日続けていけば、セルライトは完全になくなりますでしょうか？エステに行くお金なんてないので、なるべくお金をかけずに除去したいと思っています。最終的(最高で約１～２年)には２０㎏ほど落としたいのですが・・・このプログラムを習慣づければ可能でしょうか？

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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私は身長１６８体重５３と数値上は痩せているのですが、顔太りが深刻です・・・。顔痩せの方法を誰か教えて下さい。あと顔太りは体の太り方とメカニズムが違い、水分や老廃物がたまっているためと聞いたことがあるんですが本当でしょうか？

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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タイ式マッサージはどのような事をしてくれますか？家の近くにタイ式マッサージのお店ができましたが、体験コース等がなく、かなり高価なコースしかありません。肩こりに年中悩んでいるのですが、タイ式マッサージで楽になれるでしょうか。韓国式マッサージやリンパマッサージは受けた事があり、肩こりが楽になった事はありますが、お店に行くにはかなりの距離があります。肌やリンパの流れがよくなるのであれば、高価でも施術を受けようかと考えています。実際にタイ式マッサージを受けた事のある方、どのような施術を受けたのか教えて下さい。よろしくお願いします。

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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とにかくヤセたい！！！！下半身デブです。今は一応お菓子は食べないようにしていますが、他にやれることってありますか？走ると余計足が太くなりそうでどうしたらいいかわかりません。教えていただけるとうれしいです。

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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女性をマッサージしていて、自然な流れでエッチにもっていく方法を教えてください。

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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シンスプリントについて僕は高２で中距離（練習では長距離）をやっているのですが、シンスプリントになってしまいました。過去にも１度なったことがあります。今までかなりシンスプリント対策をしてきました。①練習場所は芝コースにする。②靴は底の厚いシューズにする。③練習後はアイシングをする。④アキレス腱をよくやる。などです。ほかにどのようなことをすればよいでしょうか？予防法・治療法等があれば教えてください。あまり練習量は減らしたくないです。ちなみにフォームには自信があります。

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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春から高校生になります。ダイエットしたいです…！身長１５４ｃｍ、体重52.6ｋｇ、体脂肪率２７％の、今春から高１になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、４６キロくらいになりたいです。（今Ｅカップです。）第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず２，３週間で４キロくらい痩せる方法、ないでしょうか？常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。４月から、週１（１時間）で硬式テニスを習いにいきます。通学は４月から１ヶ月はバス通学ですが、５月から片道３０分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか？また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか？（腹筋とか縄跳びとか…）あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか？（ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします！）長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします！！！！！

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Posted: 8月 31st, 2007 under リンパ マッサージ何でもQ&A.
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