… 朝:コンビニ弁当 昼：外食（和食） 夜：外食（ベトナム料理） ２．腹式呼吸 △ ３．腰回し運動 ○ ４．朝の体操 × ５．ジョーバー ○ ６．ココロの状態 ◎ ７．お風呂で簡単リンパマッサージ × ８．便 中１回。
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〔体操〕ギャル曽根体質への道 １２２目
Topics: リンパ マッサージの口コミ
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